Le rôle de la psychothérapeute consiste à identifier et à trouver les origines de l'anxiété.

L'anxiété est un trouble émotionnel qui se manifeste par un sentiment d'insécurité.

Angoisse / anxiété est proche de la peur ou du sentiment de peur ou d’appréhension. C'est une émotion normale qui nous permet de réagir à des situations dangereuses.

Dans notre tendre enfance, nous allons ressasser sans cesse des anxiétés sans réponses ce qui vont nous créer des angoisses qui deviennent pathologiques. L'angoisse est une réponse spontanée de l'organisme à une situation insupportable (traumatique) ou à sa reproduction. Par situation traumatique il faut entendre un afflux non maîtrisable d’excitations trop multiples et trop intenses, celles ci résultants d'une tension libidinale accumulée et non déchargée.

Gestion Angoisses Annecy

Les symptômes de l'angoisse

  • Impression d'étouffement
  • Impression d'étranglement
  • Douleurs, gène thoracique
  • Palpitation, battement de cœur
  • Transpiration
  • Tremblements
  • Nausée ou gène abdominales
  • sensations de vertiges ou d'évanouissement
  • Peur de perdre le contrôle de soi et de devenir fou
  • Peur de mourir
  • Frissons et bouffée de chaleur
  • Fatigue, pleurs.

Lorsque les manifestations des peurs deviennent pathologiques, on parle de trouble anxieux ou d'une angoisse qui renvoie à maladies : phobie, trouble obsessionnel.

Votre psychothérapeute vous accompagne et vous aide à comprendre votre mal être en vue de résoudre la problématique.